" 20 ans d'expériences perso/pro qui me permettent de créer une séance adaptée.
En solo ? une séance sur mesure
En collectif ? des options adaptées
Tout cela, avec le smile ! " Julie

Tonic : renfo/cardio, boxing, TRX
Doux : yoga, pilâtes, tai-chi, stretch
Zen + + : méditation, bains sonores

OUTILS 

step, TRX, corde à sauter, swissball, sangles, ballon, élastique

LE BUT DES SEANCES
connaître ton corps/forces/limites
te (re)mettre en mouvement
te (re)connecter à ton énergie vitale
te défouler/détendre/faire plaisir

TARIFS
Solo 1h = 50€ 
Duo 1h = 90€